Pengenalan
Bagi guru, suara adalah alat utama dalam mengajar—namun, ia sering diabaikan. Ramai guru mengalami gangguan suara yang boleh menjejaskan keberkesanan pengajaran, kepuasan kerja, dan kesejahteraan mereka. Kajian terbaru bertajuk Association of Psychosocial Work Factors and Psychological Distress With Voice Disorders Among Secondary School Teachers, yang dijalankan oleh penyelidik dari Centre for Epidemiology and Evidence-Based Practice, Jabatan Perubatan Kemasyarakatan dan Pencegahan, Fakulti Perubatan, Universiti Malaya, menyoroti isu kesihatan pekerjaan yang sering dipandang remeh ini.
Penemuan Utama
🔹 Lebih Separuh Guru Pernah Mengalami Gangguan Suara
Kajian melibatkan 1,216 guru sekolah menengah ini mendapati bahawa prevalens semasa gangguan suara adalah 11.2%, tetapi prevalens sepanjang hayat adalah 52.4%. Ini bermakna lebih separuh daripada guru pernah mengalami masalah suara sepanjang kerjaya mereka.
🔹 Kesihatan Mental dan Gangguan Suara Berkait Rapat
Guru yang mengalami kemurungan, kebimbangan, dan tekanan lebih cenderung mengalami gangguan suara:
- Kemurungan meningkatkan risiko sebanyak 2.5 kali
- Kebimbangan meningkatkan risiko sebanyak 2.08 kali
- Tekanan meningkatkan risiko sebanyak 1.94 kali
Ini menunjukkan bahawa tekanan psikologi memainkan peranan penting dalam perkembangan gangguan suara. Tekanan dan kebimbangan boleh menyebabkan ketegangan otot di tekak, sekali gus membawa kepada ketegangan suara dan masalah vokal jangka panjang.
🔹 Faktor Tempat Kerja Tidak Memberi Kesan Langsung
Secara mengejutkan, tekanan kerja, sokongan daripada penyelia, dan sokongan daripada rakan sekerja tidak menunjukkan kaitan langsung dengan gangguan suara dalam analisis lanjutan. Ini mencadangkan bahawa walaupun faktor tempat kerja adalah penting, kesihatan mental guru merupakan faktor yang lebih besar dalam kesihatan suara.
Mengapa Ini Penting?
Guru bergantung sepenuhnya kepada suara mereka setiap hari. Jika mereka mengalami gangguan suara, ia boleh menyebabkan:
✔ Keberkesanan pengajaran menurun
✔ Ketidakhadiran kerja meningkat
✔ Kualiti hidup terjejas
Kajian ini menekankan kepentingan keutamaan kepada kesihatan mental guru kerana pengurangan tekanan dan kebimbangan juga boleh membantu mencegah gangguan suara.
Apa yang Boleh Dilakukan?
1️⃣ Program Sokongan Kesihatan Mental – Sekolah perlu menyediakan akses kepada perkhidmatan kaunseling dan bengkel pengurusan tekanan.
2️⃣ Pendidikan Kesihatan Suara – Guru harus diberikan latihan tentang penjagaan suara yang betul, termasuk penghidratan, senaman vokal, dan cara mengelakkan ketegangan suara.
3️⃣ Inisiatif Kesejahteraan di Tempat Kerja – Sekolah boleh mewujudkan persekitaran yang lebih menyokong dengan menggalakkan keseimbangan kerja dan kehidupan serta menangani faktor penyebab keletihan guru.
Kesimpulan
Gangguan suara dalam kalangan guru bukan hanya isu kesihatan vokal—tetapi juga isu kesihatan mental. Dengan menangani tekanan psikologi, sekolah dapat melindungi suara dan kesejahteraan guru, sekali gus mewujudkan persekitaran pengajaran yang lebih sihat dan berkesan.
Nota: Penyelidikan ini dijalankan oleh Dr. Patrick Peng Wee Yao sebagai sebahagian daripada program Doktor Kesihatan Awam di Universiti Malaya di bawah seliaan Prof. Dr. Moy Foong Ming dan Prof. Dr. Victor CW Hoe. Dr. Patrick Peng telah berjaya menyelesaikan sesi viva voce beliau pada 9 Disember 2024.
