“An apple a day keeps the doctor away.” Ungkapan ini sering diulang, namun sejauh mana ia benar-benar dihayati dalam kehidupan seharian kita? Realitinya, semakin ramai kanak-kanak di Malaysia berdepan masalah berat badan berlebihan dan obesiti. Statistik kebangsaan menunjukkan hampir satu daripada lima kanak-kanak berusia 5 hingga 17 tahun berada dalam […]
Kesihatan Keluarga
8 posts
Zaman remaja merupakan fasa penting dalam kehidupan seseorang. Pada fasa ini, remaja mengalami perubahan fizikal, emosi dan sosial yang ketara apabila mereka melalui proses akil baligh. Tabiat kesihatan yang dibentuk ketika remaja seperti pemakanan sihat, aktiviti fizikal, pengurusan stres dan tingkah laku berisiko seperti merokok, penggunaan dadah dan tingkahlaku seks […]
Apabila kita bercakap tentang “merancang masa depan”, kebanyakan rakyat Malaysia membayangkan simpanan kewangan, insurans atau wasiat. Namun, ada satu lagi perancangan yang sama penting tetapi jarang dibincangkan – Perancangan Awal Penjagaan atau Advance Care Planning (ACP). Jadi, apa itu ACP? ACP ialah proses bagi seseorang memikirkan, berbincang dan merekodkan nilai, […]
Di sebalik senyuman warga emas, tersimpan seribu cerita tentang pengorbanan, kasih sayang dan perjalanan panjang membina negara. Namun, persoalan yang wajar kita renungkan ialah: adakah mereka benar-benar menikmati usia emas dengan tenang, dihargai, dan penuh makna? Seorang daripada tiga warga emas di Malaysia percaya bahawa kualiti hidup mereka adalah rendah […]
Diabetes kini menjadi krisis kesihatan awam—menjejaskan satu daripada enam rakyat Malaysia. Kosnya bukan sekadar perubatan, tetapi juga kehilangan produktiviti dan tekanan emosi yang sering tersembunyi. Dalam pada fokus kita kepada kawalan gula, satu aspek penting sering terlepas pandang: tekanan diabetes (diabetes distress), iaitu tekanan emosi dan mentalakibat beban mengurus penyakit […]
Pengenalan Osteoartritis (OA) lutut merupakan salah satu masalah kesihatan yang semakin membimbangkan, terutama dalam kalangan warga tua di Malaysia. Sebagai penyakit sendi degeneratif yang progresif, OA menjejaskan pergerakan, menyebabkan kesakitan kronik, dan mengurangkan kualiti hidup individu yang mengalaminya. Statistik terkini menunjukkan peningkatan prevalens OA di Malaysia, dengan 10-20% populasi dewasa […]
Pengenalan Bagi ibu bapa yang bekerja, pusat jagaan kanak-kanak adalah keperluan penting untuk penjagaan dan pendidikan awal kanak-kanak. Namun, kajian terbaru yang diterbitkan dalam BMC Psychology mendedahkan satu isu yang membimbangkan—tahap tekanan dan emosi negatif yang tinggi dalam kalangan pengasuh kanak-kanak boleh meningkatkan risiko penderaan kanak-kanak. Penemuan Utama 🔹 Pekerjaan […]
‘Bagi setiap kanak-kanak, ada haknya’. Antara hak paling utama kanak-kanak adalah kesihatan, pendidikan berkualiti dan perlindungan daripada pengaruh berbahaya. Hari ini, salah satu ancaman paling bahaya kepada kesejahteraan kanak-kanak adalah peningkatan penggunaan rokok elektronik, atau lebih dikenali sebagai vape dalam kalangan remaja. Akta Kawalan Produk Merokok untuk Kesihatan Awam 2024 […]