Diabetes kini menjadi krisis kesihatan awam—menjejaskan satu daripada enam rakyat Malaysia. Kosnya bukan sekadar perubatan, tetapi juga kehilangan produktiviti dan tekanan emosi yang sering tersembunyi. Dalam pada fokus kita kepada kawalan gula, satu aspek penting sering terlepas pandang: tekanan diabetes (diabetes distress), iaitu tekanan emosi dan mentalakibat beban mengurus penyakit […]
Daily Archives: 21 July 2025
3 posts
Remaja hari ini berdepan pelbagai tekanan—akademik, digital, sosial dan emosi. Lonjakan kebimbangan, keletihan mental, penggunaan vape dan ketagihan dalam talian bukan lagi luar biasa. Soalnya, adakah kita benar-benar membekalkan mereka dengan sokongan dan kemahiran yang diperlukan, atau sekadar mengharapkan mereka “kuat sendiri”? Apa Itu Ketahanan Diri? Ketahanan diri bukan bermakna […]
Kesihatan adalah Kekayaan (Health is Wealth) – ungkapan ini bukan sekadar kata-kata, tetapi hakikat kehidupan manusia yang perlu kita hayati. Dalam usaha kita untuk mencapai masyarakat yang sihat dan sejahtera, kita sering memberi tumpuan kepada kesihatan fizikal semata-mata. Kesihatan mental juga memainkan peranan yang amat penting dalam memastikan kelangsungan dan kesejahteraan […]